Un masaj ușor
Masajul regulat și intensiv vor influența pozitiv asupra pielii tale
Masajul si exfolierea pielii sunt masuri de prevenire a aparitiei vergeturilor. Atat masajul cat si exfolierea periodica imbunatatesc circulatia sanguina si astfel celulele epiteliale vor fi mai bine oxigenate, pielea va arata mai tanara si riscul de vergeturi scade semnificativ. Pe o pile sanatoasa masajul trebuie sa se faca circular si sa fie energic. Insa, in zonele in care vergeturile au aparut deja, masajul ar trebui sa fie mai bland pentru a nu provoca pielii pagube si mai mari... Bineinteles ca masajul pe burtica de gravida se va face cu blandete ca sa nu-l superi pe bebe. Sanii sunt si ei foarte sensibili in perioada sarcinii asa ca vor primi un masaj fin si atent. Ca si frecventa, masajul ar trebui facut zilnic, dupa baie, atunci cand aplicam crema de corp. Exfolierea trebuie sa aiba o frecventa mult mai redusa. Aceasta procedura se face o data pe saptamana sau chiar de 2 ori pe luna.
Masajul burticii
Aplica uleiul de masaj pentru femeile gravide HiPP Mamasanft pe o suprafață mai mare de piele a abdomenuluiprin mișcări rotative răspîndiți conținutul pe toată suprafața,țineți cu grijă un mic pliu de piele între degetul mare și arătător și trageți ușor în sus. Încercați să rostogoliți ușor pliul de piele între degete. Continuați să masați într-o mișcare circulară astfel ca să angajați aproape toate zonele abdomenului
Important:
În cazul în care aveți înclinații spre contracții premature, consultați moașa și medicul dumneavoastră înainte de a începe un masaj intensiv, deoarece masajul poate stimula activități prenatale nedorite.
În cazul în care survine o tensiune puternică a pielii abdominale, sau dacă nu-ți place masajul, pur și simplu distribuie uleiul pe burtă și distribuie ușor sau lent în piele. În același timp, efectuați o mișcare circulară cu vârful degetelor. Pentru prevenirea optima a vergeturilor se recomanda masajul acestor zone "problema", cum ar fi abdomenul, soldurile si picioare incepand cu a 3-a lună de sarcină de două sau de trei ori pe zi. De asemenea, vă puteți masa abdomenul cu o mănușa buclată uscată sau o perie moale pentru corp.
Masajul sânului
In timpul sarcinii, pielea de pe piept ar trebui, de asemenea să se extinde foarte mult. Pentru îngrijirea orientată pentru ea în fiecare zi, se aplică un pic de ulei contra vergeturilor pentru femeile gravide HiPP Mamasanft și îl distribuiți într-o mișcare circulară sub formă de spirală spirală din decolteu la centrul pieptului, fără a atinge mameloanele.
Masajul coapselor
Faci masaj în fiecare zi, nu uita de solduri, fese si picioare. Un duș rece îmbunătățește circulația sanguină a pielii. Masajul va ajuta la restabilirea elasticității țesuturilor după naștere.
Sfat: Masajul Perineal
Pentru a te pregăti pentru naștere, obstetricienii recomanda masajul perineal regulat. Acest masaj accelerează circulația sângelui și, prin urmare, elasticitatea tesutului si se poate face foarte bine cu ajutorul uleiul pentru vergeturi HiPP Mamasanft. Pentru întrebări suplimentare în ceea ce privește perioada de gestație și lactație, acordați încredere moașei dumneavoastră.
